[시리즈⑤] 사회적 정체성 재설계: 직함 없는 나로 살아보기
“무슨 일 하세요?”라는 질문 앞에서 우리는 늘 직업이나 가족, 역할로 자신을 설명해왔습니다. 하지만 50대 이후, 삶의 패턴이 바뀌고 기존의 타이틀이 사라지기 시작하면, 진짜 나는 누구인가 라는 물음과 마주하게 되죠. 저 역시 직장에서 물러난 이후, 한동안 정체성의 공백을 겪었어요. 그런데 그 시간 속에서 오히려 나 자신을 새롭게 설계할 수 있었죠. 이번 글은 직함 없는 나로 살아가는 법, 그리고 그 속에서 발견한 삶의 확장 에 대한 이야기예요. 📋 목차 정체성의 상실, 혼란스러운 감정과 마주하기 '나는 누구인가?'라는 질문의 힘 작은 일상에서 정체성을 재정의하는 연습 ‘사회적 역할’ 대신 ‘가치 있는 존재’로 살기 내면의 기준 세우기: 남이 아닌 나를 중심으로 직업 이력서가 아닌 ‘인생 이력서’ 써보기 정체성의 상실, 혼란스러운 감정과 마주하기 회사에서 은퇴하거나, 자녀가 독립하거나, 사회적 타이틀에서 벗어나는 순간 우리는 혼란을 겪습니다. ‘이제 나는 누구로 살아가야 하지?’ 라는 질문은 생각보다 무겁고 낯설게 다가오죠. 하지만 그 불안은 곧 변화의 징조이기도 합니다. 오히려 이 시기는 ‘남이 만든 정체성’이 아닌 ‘내가 만든 정체성’ 을 찾아갈 기회가 될 수 있어요. ‘나는 누구인가?’라는 질문의 힘 철학적인 질문 같지만, 정말 중요한 물음이에요. 이 질문을 계속 던지다 보면, 나는 어떤 가치에 반응하는 사람인지, 어떤 감정을 중시하는지 스스로 깨닫게 됩니다. 아래 질문표를 활용해 하루에 하나씩 써보세요. 정체성은 머리보다 손끝에서 만들어질 수 있어요. 질문 기록 예시 내가 가장 자주 생각하는 말은? "사람은 결국 감정으로 움직인다" 나를 진짜 편하게 만드는 공간은? 혼자 있는 카페 창가 ...